Wie kann man Erkältungen im Herbst effektiv vorbeugen?

Im Herbst ist es kälter. Dazu noch regnet es relativ häufig. Es ist nicht zu leugnen, dass der Organismus bei dieser Witterung anfälliger gegenüber einer Erkältung ist. Auf welche Art und Weise kann man einer Erkältung im Herbst wirksam vorbeugen? Wie kann man sein Immunsystem effektiv stärken? Solche Fragen stellen sich viele Menschen, die auch im Herbst fit bleiben möchten. In unserem Beitrag finden Sie einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können. Ohne Zweifel ist Bewegung an der frischen Luft empfehlenswert. Aus welchem Grund ist das so bedeutend? Trotz Regen…

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